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做愛(ài)之后怎樣保養身體

做愛(ài)之后怎樣保養身體?在性行為之后,丈夫和妻子都會(huì )感到筋疲力盡,就像他們體內的能量完全被痙攣一樣。甚至有些夫妻在感受到激情之后也會(huì )感到如此虛弱?;謴托枰荛L(cháng)時(shí)間。性別健康專(zhuān)家認為,性交后,雙方都應學(xué)會(huì )保持健康,這對身體非常有益。

做愛(ài)之后怎樣保養身體

喝溫水:性交是一種體育活動(dòng),因此很多人在事件發(fā)生后會(huì )感到饑餓。然而,你沒(méi)想到的是,不僅你的情緒極端,而且你的消化系統也很興奮,胃腸道的血管處于夸張的狀態(tài)。這時(shí),最好慢慢喝一杯溫水,以緩解胃腸緊張,修復胃腸粘膜。
淋浴5分鐘:許多人喜歡在清潔和清潔身體后洗澡。這是一件非常好的事情。但是,重要的是要注意事件發(fā)生后不應立即進(jìn)行,不要選擇洗澡。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息后,您可以選擇熱水和冷水交替進(jìn)行5分鐘,這可以帶來(lái)意想不到的好處。不僅可以刺激細胞更新,還可以增強性能力。請注意,時(shí)間不會(huì )太長(cháng)。
按壓皮膚:沐浴后,可以使用保濕霜來(lái)?yè)崞狡つw。皮膚上有一種神奇的“快樂(lè )神經(jīng)”。輕輕撫摸不僅能讓你的心情更好,還能幫助身體平衡荷爾蒙分泌,增強性敏感性。特別是在手臂的背部和外側,“快樂(lè )神經(jīng)”是分布最多的。您可能需要使用保濕霜并按下它。
如果你能在同一個(gè)房間之后注意這些健康技能,它不僅可以讓夫妻更快地恢復體力,還可以幫助雙方消除性生活引起的嗜睡。這樣做往往不僅可以提高夫妻的性能力,還可以保證男女的健康,使性生活更加完美。
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